Qual a Importância da vitamina D?
O papel mais importante do consumo de vitamina D é poder controlar o metabolismo do cálcio e do fósforo, deixando seus ossos mais saudáveis. Por parte das crianças a carência desta vitamina podem vir a desenvolver o raquitismo e a carência entre os adultos sofrem com osteomalácia e osteoporose, a população de idosos também pode ser afetada pela falta de vitamina D causando menor força muscular e um alto risco de quedas e diversas fraturas em seus ossos.

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